Хоопонопоно

Слышали ли Вы когда-нибудь о Хоопонопоно? Если да, то насладитесь еще раз удивительно красивой медитацией. Если нет, то ниже прилагаю краткую справку.

Принципиальным моментом Хоопонопоно является принятие на себя 100% ответственности за всё, происходящее в мире. Т.е. не только за свои действия, а вообще за все, о чем мы знаем или даже не догадываемся. Таким образом, чтобы вылечить человека, практикующий должен направлять свое внимание не на больного, а на себя. Уничтожив проблему внутри себя, врач тем самым излечивает пациента. Этот подход диаметрально противоположен общепринятому, когда врач видит проблему в больном, а не в самом себе.

Техники, применяемые в Хоопонопоно, чрезвычайно просты. Фактически, они заключаются в постоянном повторении вслух или про себя четырех фраз: «Я тебя люблю», «Я благодарен тебе», «Мне жаль», «Прости меня». 

Принципиальным моментом Хоопонопоно является принятие на себя 100% ответственности за всё, происходящее в мире. Т.е. не только за свои действия, а вообще за все, о чем мы знаем или даже не догадываемся. Таким образом, чтобы вылечить человека, практикующий должен направлять свое внимание не на больного, а на себя. Уничтожив проблему внутри себя, врач тем самым излечивает пациента. Этот подход диаметрально противоположен общепринятому, когда врач видит проблему в больном, а не в самом себе.

Есть еще несколько постулатов, которые утверждаются в учении Хоопонопоно:

  • Физическая Вселенная — является воплощением моих мыслей;
  • Вредоносные мысли проводят к созданию вредоносной физической реальности;
  • Совершенные мысли созидают физическую реальность, наполненную любовью;
  • Человек несет полную ответственность за создание своей физической вселенной и трансформацию вредоносных мыслей в совершенные;
  • Ничто не существует отдельно от человека. Всё существует как мысли в разуме.

В Хоопонопоно многократно подчеркивается, что для того, чтобы добиться исполнения желаний нужно сосредоточиться именно на очищении. Высшая сила не принимает заказов, но если человек очистился, то ему доступны все блага. Ключ в чтении аффирмаций и в доверии. Даже если сразу нет ожидаемых результатов, нужно продолжать практику, веря в то, что только Бог знает, как лучшим образом исполнить желания.

Среди множества эзотерических практик, доступных современному человеку, Хоопонопоно выделяется своей простотой, с одной стороны, а с другой — очень глубоким внутренним смыслом и духовностью. Этим она противопоставляет себя многим учениям, которые ориентированы на техническую сторону процесса, не уделяя должного внимания духовному росту, доверию к Высшей силе. Применение Хоопонопоно не требует никаких усилий от практикующего, но с каждым шагом приближает его к внутренней гармонии. Гавайское учение позволяет решать не только свои проблемы, но и помогать другим людям. Причем это можно делать анонимно и безопасно как для себя, так и для них.

Более подробную информацию можно найти на сайте http://samopoznanie.ru/
Posted in На пути к ..., Саморазвитие, Упражнения | Tagged | Leave a comment

Звездные мамы о балансе семьи и карьеры

Часто  сталкиваюсь с тем, что современной успешной женщине все сложнее и сложнее соблюдать Denise-Richards-with-Daughtersбаланс семьи и карьеры, особенно если она мама. С одной стороны женщина хочет быть счастливой и успешной ради своих детей, чтобы быть для них еще и примером, с другой стороны такой женщине психологически сложно пропускать важные моменты в развитии ребенка: первые шаги, слова. Возможно, каждая женщина хотела бы получить готовый рецепт, как совмещать и то и другой, как состояться и в том и другом. Но, увы. Рецепт у каждой свой. Стоит поискать, что именно подходит для вас и какая ситуация станет гармоничной именно для вас. Вот лишь 5 примеров успешных и всем известных мам с короткими рассказами о том, какой баланс подошел именно им.

Дениз Ричардс (Denise Richards)

Дениз выключает телефон и проводит весь день целиком в общении с детьми: «Я недавно начала выключать телефон один раз в неделю и все это время проводить с детьми, не отвлекаясь на Continue reading

Posted in На пути к ..., Счастливая семья | Tagged , , , , , | Leave a comment

Непризнанный рай (Абхазия)

Один день в Абхазии это много или мало? Это очень мало времени и очень много впечатлений. В OLYMPUS DIGITAL CAMERAАбхазию мы решили съездить на 1 день,  будучи в Адлере, чтобы просто посмотреть, как там теперь. До этого я была там в глубоком детстве. Отдыхали мы там до военных действий при Советском Союзе, однако пансионат «Рица», в котором мы жили, уже тогда напоминал полузаброшенное здание.  Корпус был встроен в скалу и, судя по всему ремонта в нем не было со времен постройки.  Вечера родители любили проводить на террасе с арочными сводами,  откуда открывался потрясающий вид на море, по которому стелилась лунная дорожка, ведущая прямо к нам на крыльцо через заросли инжира и пальм.

И вот,  20 с лишнем лет спустя, я снова в Абхазии.

В этой мирной стране с удивительно размеренным ритмом жизни мы провели всего несколько часов, но успели получить массу положительных эмоций. На один день сюда можно приехать с экскурсией из Адлера или Сочи. Но советую  ехать не большим автобусом, где 40 человек, а  найти турфирму, которая Вам предложит поездку на минивене,  где не больше 10-12 мест, или на джипе, а гид и водитель в одном лице. А если он еще будет абхазцем, то считайте, что вам повезло. Нам повезло. Коте, проживший всю жизнь в этой стране, показал нам свою Абхазию, отличную от той, что туристы видят из окна комфортабельного неповоротливого экскурсионного автобуса. Выезжать надо рано, не позже 6 утра, иначе потеряете много времени на пограничном контрольно-пропускном  пункте.  Выехав в 5 утра, мы прошли границу минут за 30 и сразу попали в «другой мир».  Continue reading

Posted in О личном | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

77 способов раскрыть возможности мозга

1. Решайте загадки и головоломки.
2. Развивайте амбидекстрию (двуправорукость, способность одинаково хорошо владеть правой и левой 77sposobov-mozgрукой). Старайтесь чистить зубы, расчесывать волосы, манипулировать компьютерной мышью своей неосновной рукой. Пишите обеими руками одновременно. Меняйте руки во время еды при пользовании ножом и вилкой.
3. Работайте с двусмысленностью, неопределенностью. Научитесь наслаждаться такими вещами, как парадоксы.
4. Изучайте интеллект-карты.
5. Блокируйте одно или несколько ощущений. Ешьте с завязанными глазами, затыкайте на время уши тампонами, принимайте душ с закрытыми глазами.
6. Развивайте сравнительные вкусовые ощущения. Учитесь полноценно чувствовать, смаковать вино, шоколад, пиво, сыр и что-нибудь еще.
7. Ищите области пересечения между на первый взгляд не связанными между собой вещами.
8. Учитесь пользоваться клавиатурами с разным расположением клавиш (научитесь печатать вслепую).
9. Придумывайте новые способы применения для обычных предметов. Сколько разных способов вы можете придумать, например, для гвоздя? Десять? Сто?
10. Изменяйте свои привычные представления на противоположные.
11. Изучайте техники развития творчества.
12. Не останавливайтесь на очевидном, устремляйтесь мысленно дальше первого, «верного» ответа на вопрос.
13. Изменяйте установленный порядок вещей. Задавайте себе вопрос «А что если?..»
14. БЕГАЙТЕ, РЕЗВИТЕСЬ! Continue reading

Posted in На пути к ..., Саморазвитие, Упражнения | Leave a comment

19 секретов успешной карьеры от участников списка Forbes

Самые яркие советы молодым специалистам, которые давали участники списка Forbes во время своих milliarderiвыступлений перед выпусниками колледжей в данной подборке.

Стив Джобс, основатель Apple: «Проживай каждый свой день так, будто он последний»

— Когда мне было 17 лет, я прочел цитату, которая звучала как-то так: «Если ты проживаешь каждый день так, будто он последний, однажды ты точно будешь прав». Она произвела на меня впечатление. В течение последних 33 лет каждое утро, когда я смотрюсь в зеркало, я спрашиваю себя: «Если бы сегодня был последний день в моей жизни, захотел бы я сделать то, что планирую на сегодня?» И если на протяжении нескольких дней подряд ответом становилось нет, я понимал, что что-то нужно менять.

Билл Гейтс, основатель Microsoft: «От тех, кому дано многое, многое и ожидается»

— Моя мать, которая гордилась тем, что я поступил сюда, никогда не прекращала убеждать меня делать больше дел для других. За несколько дней до моей свадьбы, во время подготовки к церемонии, она зачитала вслух письмо, адресованное Мелинде. Моя мать в то время уже была больна  раком, но все-таки решила его озвучить. В конце письма она написала: «От тех, кому дано многое, многое и ожидается».

Опра Унфри, телеведущая: «Мы все нуждаемся в смене имиджа время от времени» Continue reading

Posted in На пути к ..., Упражнения | Tagged , , , , , | Leave a comment

Ребенок просит «Купи…» Что делать?

В рассылке Психологос, встретила интересную статью на тему : «как договариваться с ребенком» и igrushkiреагировать на его «Купи». Решила поделиться :

Разговоры с детьми, построенные по методу Сократа, занимают очень много времени и не гарантируют, что приведут к нужному результату. Однако в отличие от коротких родительских распоряжений, такие разговоры учат детей думать и помогают в большей степени понимать родителей. Попробуем?

Сын: Мама, я хочу ХВОХ. Купим?

Мама: Интересная идея. А зачем это тебе, расскажи?

С: Я буду играть. Это здорово. Там можно двигаться.

М: Классно. Мне тоже очень понравилось, что это не обычная стрелялка, где глаза устают и попа отсиживается, а что-то вполне спортивное. Я ЗА такую приставку. Давай думать, откуда мы на нее возьмем денег, лишних-то у нас нет? Всю зарплату я сейчас трачу на наши семейные расходы, на то, что нам нужно в первую очередь. Какие у тебя предложения? Continue reading

Posted in Счастливая семья | Tagged , , | Leave a comment

Преодоление внутренних границ

Вы слышали когда-нибудь об эксперименте с золотой рыбкой? Ее опускали в просторный аквариум и там granitcyона сразу исследовала всю территорию и свободно плавала от границ до границ. Но затем аквариум заслонкой разделили пополам, оставив рыбке меньшую территорию, она начала плавать по периметру малой части. Затем данный участок с рыбкой снова разделили пополам, оставив рыбке только четверть от первоначального объема. Для рыбки это было маловато. Однако когда заслонки убрали, рыбка продолжала плавать в четверти аквариума и даже не пыталась расширить свою траекторию движения.  Перегородки остались в ее сознании.

А какие границы из тех, что вокруг вас реальные, а какие лишь в вашей голове?

Конечно не следует сравнивать мозг человека и рыбки, но есть нечто общее — «нейрональные автострады». Они возникают в нашем мозге, если какие-то действия повторяются регулярно в течение длительного периода. Нейрональные соединения между клетками мозга отображают наши привычки. Наверняка замечали, что делать то, что вы уже делали намного проще, чем что-то новое впервые.  Можно провести аналогию с широкой автострадой и тропинками в лесу. С какой скоростью и уверенностью вы едете по одним и идете по другим? Continue reading

Posted in Саморазвитие, Упражнения | Tagged , | Leave a comment

- Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?

- Алло, здравствуйте! Могу я поговорить с Богом?razgovor-s-bogom
- Здравствуйте! Соединяю!
- Здравствуй, Душа моя! Внимательно тебя слушаю!
- Господи, впереди Новый год! Прошу Тебя, пожалуйста, исполни мои желания!
- Конечно, дорогая, всё, что угодно! Но сначала, я тебя соединю с отделом исполненных желаний: постарайся понять, какие ты допускала ошибки в прошлом!

… Металлический голос в трубке: «Подождите, пожалуйста, сейчас соединим с оператором отдела желаний» … Жду…
- Приветствую вас! Что бы вы хотели узнать?
- Здравствуйте! Меня к вам направил Господь, и сказал, что прежде чем загадывать новые желания, хорошо бы прослушать прежние.
- Понятно, минуточку … А, вот! Все желания души. Вы слушаете?

- Да, внимательно.
- Начинаем с последнего года: Continue reading

Posted in Притчи | Tagged , | 1 Comment

ЧТО МОЖНО КУПИТЬ ЗА 1$ В МИРЕ

1 доллар для вас много или мало? Что можно приобрести всего за один американский доллар в dollarразных странах мира?

В Камбодже вы можете позволить себе одну аппетитную лягушку жареную с имбирем, хлопковый шарф потрясающей расцветки, традиционный головной убор – крама, четыре литра питьевой воды, три жареных паука, две банки «Кoка-Кoлы», 20 минут релаксации во время «рыбного педикюра», майку с символикой Анкор-Вата (хотя если вы доплатите еще полдоллара, качество ее будет значительно лучше), 50 грамм голубого датского сыра или два драконова фрукта. Более того, одного доллара будет достаточно, чтобы постирать килограмм белья в местной прачечной.

В столице Австрии Вене за доллар вы сможете купить булочку «Kornspitz».

На Филиппинах доллар означает возможность получить полчаса массажа ног, мужскую стрижку (если волосы короткие),  3 батарейки АА, 4 пончика в кафе «Mr. Donut», кулек маленьких жареных рыбок, кофе в популярном магазине «7Eleven», два часа доступа в интернет, 4 литра питьевой воды, 2 километра поездки на такси, а также очень много риса. Continue reading

Posted in О личном | Tagged | Leave a comment

Притча «Волшебное дерево»

Однажды путник, бредущий по дороге, уставший и измотанный палящим солнцем, решил отдохнуть в volshebnoe-derevoтени раскидистого дерева.  Присев отдохнуть, он даже предположить не мог, что дерево окажется волшебным. Это дерево могло исполнять любые желания. Путнику хотелось есть, и он подумал, тчо хорошо бы здесь появился стол с разными яствами… И, вдруг, появился стол! И на нем было много разных и вкусных яств! Наевшись, путника начало клонить в сон, и он подумал, как хорошо было бы сейчас  уснуть в удобной кровати. И тот же под деревом появилась кровать. Путник насторожился и решил, что здесь происходит какое-то странное волшебство. «Может это колдуют какие-то страшные силы?» — мелькнула мысль в его голове. Тотчас он увидел страшных непонятных существ. «Какие они страшные!» — подумал путник. «Сейчас они меня съедят!»…. И его съели…

А какие мысли в вашей голове живут? О чем думаете вы?

Posted in Притчи | Tagged | Leave a comment