Life coaching (Лайф коучинг)

Лайф Коучинг поможет Вам определить свои ИСТИННЫЕ цели и  найти оптимальные именно для ВАС иkabinet ВАШЕЙ ситуации пути их достижения.

Самая большая ошибка, которую люди часто совершают — это попытка повторить чужой успех, не принимая во внимания особенности своей личности, своей харизмы.  Чужие примеры успеха безусловно важны и нужны, но как  Вам помогла сама история и жизненный путь Била Гейтса или Стива Джобса в вашей жизни?

Коуч  не учит как вам надо поступать.  Коучинг  помогает Вам понять как Вам достичь  своего успеха, своих целей.

А что есть успех для ВАС? Чего хотите достичь  Вы?

 kvadrant

С кем работает коуч?

  • с теми, кто стремиться к саморазвитию
  • с теми, кто привык все решения в жизни принимать сам
  • с теми, кто движется к успеху и ставит перед собой цели
  • с теми, кто готов строить свое будущее в соответствии со своими желаниями и целями!
  • с теми, кто хочет жить полноценной жизнью

Сотрудничество с коучем позволяет достигать бОльших результатов за меньшее время.

Отношения клиента с коучем — это в первую очередь партнерские отношения. Это сотрудничество, которое дает клиенту силу и поддержку на пути продвижения к своим мечтам и целям.

Лайф коучинг — это процесс внедрения изменений в вашу жизнь.

  • Коучинг помогает быть приверженным своим целям (не отступать и не откатываться назад)
  • Коучинг помогает быть осознанным (осознавать свои мысли, чувства, свои внутренние диалоги и управлять ими)
  • Коучинг помогает ощущать ответственность за свою жизнь (не вину, что все вот так, а именно ответственность, это большая разница. Вина обессиливает, ответственность дает контроль и право менять)
  • Коучинг помогает быть собой
  • Коучинг помогает достигать своих целей и приобретать мастерство

А еще коучинг способствует радости, легкости, гибкости,  целостности и  гармонии!

Люди работающие с коучем увеличивают свою эффектвиность и показатели своей деятельности на 88%, в то время как самостоятельное развитие увеличивает те же показатели на 22,8%. Коучинг работает как «волшебный пинок».  Всем известно, что тренировки под руководством тренера или инструктора в спорте и фитнесе намного результативнее чем самостоятельные упражнения.

Регулярные беседы с коучем побуждают людей выполнять больше действий, ставить перед собой более масштабные цели. Человек становится более мотивированным выполнять те или иные действия.

Коуч помогает:

  • раскрыть потенциал
  • четко осознать свои ценности и свое вИденье жизни
  • привести в соответствие свои жизненные ценности с достижениями и результатом
  • достигать своих целей легче и быстрее, получая при этом удовольствие от жизни
  • обрести ценностный образ себя и своего предназначения в жизни

Запросы с которыми работаю:

  • Хочу наладить отношения с родителями/детьми/супругом/супругой/друзьями/значимыми людьми
  • Хочу найти баланс/гармонию/душевное равновесие/любое важное для вас состояние…
  • Хочу начать вести здоровый образ жизни (бросить курить, начать бегать, заниматься фитнесом, похудеть/правильно питаться и пр)
  • Хочу изменить свою личную жизнь/устроить свою семейную жизнь
  • Хочу найти свое место в жизни/найти себя/найти любимое занятие
  • Хочу научиться расставлять приоритеты в жизни
  • Хочу обрасти уверенность в себе
  • Хочу привести в порядок мысли
  • Хочу усилить жизненную энергию/почувствовать силы/обрести тонус/
  • Хочу достичь успеха в …. (нужное вставить)
  • Хочу увеличить свои доходы/улучшить финансовое положение
  • Хочу найти наилучшее решение в (вставить важный для вас вопрос)
  • Хочу личностного роста/развития/обучиться чему-то
  • Хочу найти любимое дело/сменить работу/открыть свой бизнес

Гарантия результата

Я знаю, что некоторые мои коллеги коучи  гарантированно обещают результат. Буду откровенна — результат во многом зависит от вас. Коучу вы платите не за результат, а за процесс, который коуч создает на коуч-сессии, и после которого вам будет гораздо легче идти и достигать результатов. Для того, чтобы коучинг стал эффективным процессом необходимо 2 условия:

  1. Желание перемен и готовность двигаться, меняться  и менять что-то в своей жизни у самого клиента
  2. Профессиональные навыки и компетенции у коуча.

Я вам ГАРАНТИРУЮ второе. Если вы чувствуете, что можете гарантировать первое —  РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ.

Коуч создает пространство, где приглашает вопросами клиента подумать над тем, что Вам по-настоящему важно, именно Вам. А это знаете только Вы.

Как происходит работа с коучем

1.  Вы заполняете  Анкету  и отправляете мне на alina.shatokhina@mail.ru

2.  Мы договариваемся о 1-ой встрече в skype.  Первая вводная  встреча  — бесплатно. Я прекрасно понимаю, что прежде чем принять решение работать с коучем или нет, Вам необходимо получить полное  представление о том, что Вы получите, и, возможно,  задать мне вопросы. 
Мы знакомимся, определяем Ваши желания, Ваши ожидания, Ваши цели, приоритеты, задачи и результаты, которые Вы хотите достичь. В случае положительного решения о дальнейшей совместной работе обговариваем график и условия дальнейшего сотрудничества.

3. Коуч сессии проводятся от 30 до 60 минут. Частоту встреч определяете ВЫ. Главное, чтобы вы успевали что-то менять и делать намеченные шаги между сессиями. В среднем коуч-сессии проходят раз в неделю или раз в две недели.

Я работаю в свободном графике и мы всегда сможем найти удобное нам обоим время встреч в центре Москвы или дистанционно по skype.

Оплата может быть произведена

  • на банковский расчетный счет ИП Шатохина
  • по квитанции в сбербанке
  • через ЯндексДеньги
  • через webmoney
  • наличными

Ответственность коуча и клиента

Коуч — Ваш соратник на Вашем пути к Вашей мечте!

Мечтайте, желайте, ставьте цели, делайте, достигайте, живите в гармонии с собой и своими истинными ценностями!

Часто ли вы слышите от начальства: » У тебя есть 5 мин, говори, что хочешь?», а дома: «Отстань, не грузи, запарил(а), друзья, подруги хотят рассказать о себе и своих проблемах, и им совсем не интересно то, как ваши дела.

А часто ли у вас бывает в жизни общение, где фокус внимания целиком и полностью на вас и на том, что вам важно?

Для записи на индивидуальную коуч сессию отправьте заявку на alina.shatokhina@mail.ru c указанием своего имени и контактов для обратной связи или свяжитесь со мной по тел 8 (905) 745-69-68

Или можете просто заполнить форму заявки

Ваше имя

Ваш E-Mail


Что Вы хотите изменить в своей жизни

Если Вы продолжаете в чем-то сомневаться и продолжаете размышлять, над тем,  надо это Вам или не надо, стоит Вам тратить на это деньги или не стоит,  не стесняйтесь и свяжитесь со мной! Это Вас ни к чему не обяжет!

моб +7 905 7456968    skype – alinashatokhina    e-mail: alina.shatokhina@mail.ru

Я задам Вам несколько вопросов, мы пообщаемся,  c удовольствием отвечу на Ваши вопросы и,  возможно, тогда Вам будет легче принять решение, работать со мной или нет.  В любом случае, Вы ничего не теряете!

P.S. Советов не даю, жить не учу. Я работаю с теми, кто готов взять ответственность за свою жизнь на себя,  и готов к переменам в своей жизни, которые принесут в вашу жизнь гармонию, радость и успех! 🙂

        Мы вместе с Алиной определили мои мотивационные слова. Я поняла, что не надо ждать когда сложатся подходящие условия для первого шага к моим целям и мечтам, а надо действовать прямо сейчас! Уже в течении 2х дней после сессии я осуществила несколько идей, которые ждали своего часа очень-очень долго. Я наконец-то решилась пойти в автошколу. Очень давно хотела, но все время откладывала. И вот, уже собираю справки-документы и с октября иду. Я записалась на курсы моделирования. Тоже с прошлой зимы чего-то ждала. И при этом, список моих мотивационных слов все еще лежит в ящике, они мне еще не пригодились. Просто после прошлой сессии я решила не ждать больше, а начать делать, что-то в моей голове немного повернулось)) Думаю, дальше будет больше!

Кира, владелица Дизайн-студии (г. Сочи)

     Учитель приходит тогда, когда ученик готов. И когда я была готова, произошло случайное знакомство с Алиной. Но как говорят, случайная встреча — самая неслучайная вещь на свете))) И в этом я с каждым годом все больше убеждаюсь)) На тот момент в голове у меня была масса неотвеченных вопросов, которые вгоняли меня в тупик, а самостоятельно справиться с потоком информации я была уже не силах. Не смотря на то, что за спиной – огромное количество прочитанной литературы, просмотренных видеозаписей с семинарами и тренингами известных мотиваторов, я не могла понять, чего же не хватает, и почему я все время в поисках чего- то. Благодаря моему коучу Алине, я пришла к до боли простой, но, в то же время, к такой гениальной мысли, что все ответы кроются внутри нас  Не извне, а только внутри нас самих. Просто нужно прислушаться к своему сердцу, с уважением относиться к его желаниям и стремлениям. А на протяжении всех коуч сессий Алина помогала мне не сбиться с ориентира, задав направление движения, и поддерживая мои начинания. Где- то слышала фразу о том, что качество жизни человека определяется качеством тех вопросов, которые он сам себе задает. Я же научилась задавать себе правильные вопросы, причем проговаривать, прописывать, и результаты не заставили меня долго ждать!)) Процесс улучшения качества собственной жизни — мой самый лучший мотиватор!! Спасибо Вам за это, Алина!))) Анна,  (г. Минск)
             Я хочу поблагодарить своего коуча Алину за совместную нашу работу, за гибкость подхода, комбинации различных техник. Я делаю запрос и порой бываю искренне уверена, что именно это сейчас мне и нужно, но когда мы идем в глубину мы встречаемся с истинной, что действительно сейчас мне необходимо, на сессиях я встречаюсь с собой, это очень честная встреча и порой то, что осознаюо на сессии для меня настолько удивительно и настолько может развернуть меня именно в ту сторону, которую по – настоящему надо. Ценно, что я могу соединиться с собой и прочувствовать свой путь и свою дорогу, свое состояние и свои решения, честно в чем–то согласиться и в чем–то нет. Я хочу отметить принятие коуча, наше общение это пространство где я могу быть, насколько это возможно максимально открытой с собой. Я владею различными технологиями и когда это проделываешь сама с собой, степень глубины не всегда такая, как в сессии. Когда рядом с таким коучем, то ты позволяешь себе не контролировать свои вопросы, ты идешь в процесс, который приводит тебя к открытиям. Включенность, любая ситуация, которая у меня есть, проговорив с ней, разворачивает меня в позитив, в действие, в решение. Иногда этот разговор может состоять из 10 мин, а иногда из 40. Искренняя заинтересованность в моем успехе и вера в мои достижения, это сильный двигатель и качество подхода ко мне.Некоторые домашние задания после сессии, повернули меня к новой себе и привели к позитивным изменениям в моей жизни. Подводя итог моего высказывания, хочу отметить, что в работе Алины я чувствую принятие, включенность, гибкость, искреннюю заинтересованность в успехе клиента и это вызывает доверие, которое способствует в сессиях моим изменениям. Лора Cокол, Совладелец холдинга» Долголетие», Директор по развитию журнал «Отдых в России», сертифицированный коуч ICF (г. Москва)

Еще отзывы здесь:

Ни чему не верьте на слово! Проверьте все на себе! (Мерелин Аткинсон)

Ваше имя

Ваш E-Mail


Что Вы хотите изменить в своей жизни


Добавить комментарий