Чему нас учит коучинг?

За что я люблю свою профессию, еще и за то, что в ней много приятного общения с клиентами, коллегами, сообществом и единомышленниками. И это общение всегда наталкивает на интересные размышления и осознания. … Читать далее

Позитивное мышление

Одним из важных шагов на пути к саморазвитию является обретение позитивного мышления. Весьма выгодная вещь! Многие люди, как мне кажется, недооценивают его. Возможно потому, что им кажется, что оно приводит к изменениям на поверхностном уровне. Мол ситуация не меняется, меняется … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 10)

10. Заряжайтесь энергией.  Речь пойдет о той энергии, которую мы ощущаем как жизненную силу, тонус, хорошее настроение, интерес к жизни, желание действовать. Отсутствие или недостаток жизненной энергии мы ощущаем как опустошенность, усталость, вялость, подавленность, нежелание что-либо делать, апатию и пр. … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 8 и 9)

8. Возьмите на себя ответственность Часто ли вы обвиняете внешние обстоятельства или окружающих в случившемся? Тяжелый характер у меня, потому, что детство было трудным, родители много ошибок допустили в моем воспитании. Вовремя не приучили к спорту, не отдали учиться в … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 7)

7. Будьте благодарны В настоящее время все большее исследований показывают, что люди, которые благодарны за то, что имеют в жизни,  более позитивны, чем те, кто постоянно думают о том, чего у них нет. Вы можете думать о том, что у … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 6)

6. Уберите стену Для человека естественно бояться боли, и многие из нас выстраивают стену вокруг себя, чтобы быть в безопасности. Считаете ли вы, что со всеми людьми надо осторожнее, не стоит им доверять и лучше держать их на расстоянии? Это … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 4 и 5)

4. Только потому, что вы так думаете, это не значит, что это реальность Представьте себе ситуацию, что вы идете по улице, и навстречу вам идет ваша хорошая знакомая или знакомый. Вы завидев его/ее улыбаетесь и готовы уже остановиться и поболтать … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 2 и 3)

2. Замените  «почему» и «как же так», на «что дальше»? Когда что-то уже произошло не так, как вы хотели, о чем Вы думаете в первую очередь? – Ну почему именно так? — Ну как же так получилось, я же все … Читать далее

10 шагов к позитивному образу жизни

Когда вы думаете о позитиве как о стиле жизни, что вы себе представляете в первую очередь? Обладанием большой суммы денег? Масса поклонников у ваших ног? Бесконечный шопинг,  регулярные посещение фитнесс-центров,  салонов красоты? Удовлетворение любых прихотей?  Однако, в нашей жизни на … Читать далее