Подводим итоги года

Опубликовано автором Декабрь 5, 2013
Ответить
Сегодня, я предлагаю вам подвести итоги уходящего года, вспомнить, что еще вы хотели успеть сделать itogi-godaза этот год, наметить шаги и поставить цели на грядущий год. Если оглянуться назад на уходящий год, вспомните январь, февраль, март,  что происходило летом,  как вы встретили осень,  что происходило в сентябре, октябре, что самое важное произошло в вашей жизни совсем недавно? Выпишите самые важные вехи и события, за которые вы благодарны этому году. Что произошло хорошего? Если говорить о том, что вы что-то завершили в этом году, то о чем  сразу вспоминается? Что-то, к чему вы уже не вернетесь. Эту страницу вы можете перелистнуть и смотреть  в будущее. Может быть, это какие-то проекты, курсы, обучение,  возможно неприятные вам отношения, возможно у вас разрешилась некая ситуация, которая давно тянулась до этого.  Выпишите все это на отдельный лист. Читать далее →

Чего вы хотите больше всего?

Опубликовано автором Декабрь 6, 2013
Ответить
Социальные опросы показывают, что 85% людей на вопрос, что ты хочешь, отвечают - повышение gelanitaдоходов, зарплаты, больше денег, одним словом. Представьте себе, что ваши доходы выросли, что вы купите и на какую сумму, когда у вас будет больше денег?  Можете выписать в список. Можно даже возвращаться к этому списку ни один день. Посвятите составлению этого списка неделю , например. Когда список будет готов, вспомните, что когда у вас будет больше денег, вам захочется их еще больше и опять придется тратить энергию на зарабатывание еще большей суммы. Мы тратим столько сил, желая зарабатывать больше, что перестаем желать то, чего мы хотим на самом деле. Есть ли у вас список дел на завтра/неделю/месяц? Загляните туда прямо сейчас. Есть ли там то, что вы хотите? Если нет, то этот список даст вам только то, что у вас уже и так есть. А что если бы вы по-настоящему знали чего хотите? Если бы все ваши финансовые потребности на протяжение всей жизни совпадали бы с вашими возможностями, чем бы вы тогда занялись? Чего еще вы бы тогда хотели сделать? Как бы вы проводили ваше время?  

Хорошие привычки — развиваем до нового года!

Опубликовано автором Декабрь 5, 2013
Ответить
До нового года осталось ровно 21 день! Это много или мало? Исследования доказали, что за 21 день poleznye_privychkiможно сформировать привычку или встроить навык. С какими бы полезными привычками (делать зарядку, правильно питаться, изучать в день по нескольку иностранных слов, прочитывать по несколько страниц и пр.) вы бы хотели встретить этот год ?.  Или какие полезные навыки вы бы хотели развить у себя до наступления нового года, чтобы в новом году уже быть лучше! Представьте себе, что новогодние праздники заканчиваются и вы начинаете новую жизнь с новыми полезными привычками. Какой/Какая вы там? Почему это важно для вас? Что станет возможным для вас, когда это войдет в привычку? Читать далее →

Семена

Опубликовано автором Декабрь 5, 2013
Ответить

Однажды человеку приснился сон, что за прилавком магазина стоял Господь Бог. semena — Господи! Это Ты! — воскликнул он с радостью. — Да, это Я, — ответил Бог. — А что у Тебя можно купить? — спросил человек. — У меня можно купить всё, — прозвучал ответ. — В таком случае дай мне, пожалуйста, здоровья, счастья, любви, успеха и много денег. Бог доброжелательно улыбнулся и ушёл в подсобное помещение за заказанным товаром. Через некоторое время он вернулся с маленькой бумажной коробочкой. — И это всё?! — воскликнул удивленный и разочарованный человек. — Да, это всё, — ответил Бог и добавил: — Разве ты не знал, что в моем магазине продаются только семена?

Как справиться со стрессом

Опубликовано автором Декабрь 3, 2013
Ответить
У современного человека, особенно живущего в мегаполисах, причин для гнева и раздражения более чем 16235951достаточно. Встал в пробку - опоздал на важную встречу, толкнули в метро, обрызгала машина, подрезали на дороге, послушал новости, очередь в супермаркете на кассе, про госучреждения, их порядки и стиль общения я вообще молчу. Все это вызывает злость и массу негативных эмоций. Прежде всего, давайте разберемся, что такое стресс. Слово, пришедшие к нам из английского языка, буквально переводится: «напряжение». И действительно, психологи трактуют стресс как состояние напряжения, которое возникает под влиянием сильных воздействий. Животным, например стресс не известен. Ведь, когда они сталкиваются с опасностью, в мышцах возникает напряжение, и они либо сражаются, либо убегают. Энергия уходит через мышцы. В современном обществе мы вряд ли будет с кем-то драться в офисе, и не все могут оттуда сбежать. Но избыток выделившейся энергии должен быть куда-то направлен! В противном случае он начнет разрушать организм! В этом, пожалуй, и заключается основная проблема стресса. С одной стороны в стрессе мы находимся на пике своих возможностей. С другой стороны, когда стресс затягивается, ресурсы организма истощаются. Он — прямая дорога к депрессии, потере уверенности в себе, психическим нарушениям и психосоматическим заболеваниям. Стресс вызывает рак, лейкемию, язву желудка, астму, аллергию, артрит… А еще стресс заразен и имеет свойство передаваться от одного человека к другому. Читать далее →

10 способов повысить уверенность в себе!

Опубликовано автором Декабрь 5, 2013
Ответить
Уверенность в себе - это разница, между позитивной оценкой себя и страхами, которые засели в вашей uverennostголове. Ваше восприятие себя очень сильно влияет на то, как вас воспринимают другие. Реальность такова, что чем выше ваша уверенность в себе, тем больше вы преуспеете. С помощью этих 10 пунктов вы сможете стать увереннее. 1. Одевайтесь стильно. Одежда, конечно, не делает человека, но от нее во многом зависит то, как вы себя ощущаете. Никто другой не думает о том, как вы одеты столько, сколько вы сами об этом думаете. Если вы не чувствуете, что выглядите превосходно, это отражается на вашей осанке и манере подачи себя, в том, как вы взаимодействуете с окружающими. Используйте этот момент, одевайтесь в то, в чем вы сами себе нравитесь. Или следите за модой, если доверяете ей больше. Это не означает, что на одежду надо тратить обязательно много средств. Достаточно руководствоваться принципом «Трать в 2 раза больше, купи в 2 раза меньше». Т.е вместо того, чтобы купить кучу дешевой одежды, лучше купить что-то одно, но качественное... Мультик про 7 шапок помните? В долгосрочной перспективе такой подход оказывается выгоднее, поскольку качественная одежда служит дольше. Опять же место в шкафу появится 🙂 Читать далее →

Как стать успешным человеком

Опубликовано автором Декабрь 1, 2013
Ответить
Что же отличает успешных людей от всех остальных? У них совсем иной взгляд на мир, на жизнь. Они stanпо-другому воспринимают жизненные ситуации. У них своя философия и стиль жизни – стиль жизни успешного человека. Успешные люди не живут по шаблону. Они стараются мыслить стратегически. Во всех ситуациях, даже самых сложных, они находят свои плюсы. Эти качеств отличают всех победителей.  Многочисленные исследования показали,  что те, кто выигрывают, имеют отличительные черты характера. Развив у себя эти черты вы сможете  легче достичь своих целей. 1. Виденье. У победителей есть четкое виденье своих целей. Они настолько четкие и ясные в их представлении, что они легко могут их  увидеть и ощутить в любой момент. Они не боятся разочароваться в чем-то. Всегда готовы к риску.  Виденье цели – это их мотиватор, помогающий двигаться вперед. 2. Энтузиазм. Успешные люди отличаются страстью, с которой они двигаются к своим целям. Они невероятно воодушевлены тем, чем занимаются. Они наслаждаются всем процессом, а не только результатами.  Они воспринимают свою деятельность как игру, а не тяжелый труд. Читать далее →

Вопрос дня!

Опубликовано автором Ноябрь 29, 2013
Ответить

Добрый день, дорогие друзья!

Мои наблюдения и опросы показали, что мы не читаем писем! Мы не читаем рассылок на которые подписываемся. И это нормально при современном ритме жизни. Чем читать страницы текста о том, как же вам стать счастливыми и успешными, я предлагаю вам подписаться всего на 1 вопрос дня.

Каждый день вам будет приходить на e-mail только 1 вопрос. А ответ будет предложено записать вам самим. Ведь самый лучший учитель - это собственный опыт.  А ваша глубинная мудрость знает все гораздо лучше любых экспертов.

Вы будете получать вопросы и в вашем сознании будут всплывать ответы, если вы потратите 5-10 минут в день для того, чтобы записать их (ваши мысли и ответы) в отдельный блокнот или дневник, то через 50 дней в вашей жизни могут произойти большие перемены. Если конечно захотите и начнете делать то, что будет приходить вам в голову. Читать далее →

7 секретов счастья

Опубликовано автором Ноябрь 28, 2013
Ответить
Меньше думать - Больше Чувствоватьhappy Меньше хмурьтесь - Больше Улыбайтесь Меньше говорите - Больше Слушайте Меньше судите - Больше Принимайте Меньше смотрите - Больше Делайте Меньше жалуйтесь  - Больше Благодарите Меньше страшитесь - Больше Любите

7 способов понять «Что же я хочу на самом деле»

Опубликовано автором Ноябрь 28, 2013
Ответить
Вам когда-нибудь задавали вопрос: «А что ты на самом деле хочешь?»  Если да, и этот вопрос у вас chto-ya-hochuвызывал раздражение и негодование, то следующая статья для вас. Ото всюду слышно: Иди за своей мечтой!  Занимайся тем, что любишь, к чему ты призван(а), что вызывает настоящую страсть. Вот только есть одна  проблема. Я бы даже сказала большая проблема. Вы понятия не имеете, чего вы хотите. Если мы знаем в чем наша страсть, то мы легко ей следуем и с энтузиазмом занимаемся любимым делом. И нам не важно хобби это для нас или профессия. Есть то, что нам нравится и то, что нам приносит удовольствие. И мы это делаем. Проблема не в том, что люди уходят  от своей мечты.  А в том, что они не знают, о чем они мечтают. Многие даже не помнят, о чем мечтали в детстве.  Они и рады пойти за своей мечтой, вот только куда? Они читают блоги, статьи, выступления о том, как заработать миллион, смотрят фильмы «Секрет» и так далее и все  это начинает их раздражать.  Поскольку весьма сложно признаться себе самой(му), что ты понятия не имеешь, что делать со своей жизнью. Читать далее →