10 шагов к позитивному образу жизни (Шаг 8 и 9)

8. Возьмите на себя ответственность Часто ли вы обвиняете внешние обстоятельства или окружающих в случившемся? Тяжелый характер у меня, потому, что детство было трудным, родители много ошибок допустили в моем воспитании. Вовремя не приучили к спорту, не отдали учиться в музыкальную школу, поэтому теперь я физически слабый, и на музыкальных инструментах играть не умею. Или наоборот, родители меня в детстве заставляли ходить в музыкальную школу, поэтому теперь я ненавижу музыку... Школьная система отбила любовь к литературе, поэтому я не читаю. Уволили потому, что кризис и сокращение штата было.   Да, вы не можете отвечать за действия вашего начальства, и не могли нести ответственность за то, как вас воспитывали родители, когда вы были ребенком. Но вы можете взять на себя ответственность за все, что с вами происходит как взрослый. Если мы осознаем, что мы не любим заниматься спортом/музыкой/чтением только потому, что это наш выбор, а увольняют нас только потому, что это мы несоответствием потребностям компании, мы сможем выстраивать свою жизнь. А иначе её всегда будет выстраивать  кто-то за нас,  и не факт, что наши интересы при этом будут учитываться. 9. Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня Сколько раз вы хотели сделать что-то, но откладывали, а потом и вовсе отказались от этой затеи?  Лень истощает нашу уверенность в себе и нашу энергию положительных эмоций. Конечно, мы все иногда ленимся что-то делать, но я сейчас не имею ввиду «лень идти в магазин» или «лень помыть посуду». Я о тех делах и задачах, которые вы сами перед собой ставили, а потом сами же откладывали на потом. Почему это происходит, я уже писала ранее в заметке Красный день календаря «ПОТОМ».   Проанализируйте ваши дела в разделе «постоянного завтра» с точки зрения равенства усилия = результат.  Наверняка, усилия вы оцениваете значительно выше, поэтому «завтра» для этих дел не наступает никогда.  Иными словами, вам не хватает мотивации, а это вещь сугубо индивидуальная. Стоит найти метод, который действенен именно для вас.  Например, одна моя знакомая договорилась с коллегой, что каждый раз, когда они откладывают  какое-либо свое дело на завтра, они  отдают друг другу определенную сумму денег.  Как результат, они стали тщательно отбирать что вообще стоит делать, а что нет. И если уж пообещали друг другу сделать это сегодня, то мотивации у них достаточно 🙂

Добавить комментарий