И с чем только не ассоциируют коучинг последнее время. Кто-то считает это разновидностью консалтинга, кто-то направлением в психологии. Кто-то индивидуальным тренингом. Есть даже мнение, что это секта 🙂 Встречаются специалисты, которые считают это просто новым модным словом. Мол раньше я был консультантом, а теперь это принято называть коучингом. Ок, тогда я -коуч. И клиентам порой не легко разобраться, какой же специалист им нужен. Life-coaching чаще всего путают с психологическим консультированием или психотерапией. Однако это разные вещи. Безусловно у них одни корни и одна научная база. И на практике бывает, что один и тот же человек имеет оба эти образования и может консультировать и в том и в другом формате. Однако, есть разница.
Психотерапия |
Коучинг |
Устранение патологической симптоматики, преодоление травм, уход от боли, исцеление |
Достижение конкретных целей, желаний, сопровождение в период когда человек осознанно меняет свою жизнь к лучшему |
Фокус на причине и откуда началось |
Фокус на результатах и решениях |
Смотрим и анализируем прошлое |
Смотрим в будущее |
Почему? |
Как? |
Клиент знает от чего хочет уйти, но возможно еще не знает куда хочет прийти. |
Клиент знает куда и чего хочет, но еще не знает как именно он это может достичь, нет ясности |
Психотерапевт в роли эксперта чаще всего |
Партнерство на равных |
Фокус на процессе, чувствах, внутреннем мире, много рефлексии, научиться понимать себя |
Фокус на действии, ориентация на результат, движение от внутреннего мира к внешнему. Задача не только разобраться в себе , но и применить это на уровне действий и способностей, внедрить изменения в жизнь |
Включает в себя элементы диагностики, выдвижения гипотез, просвещения |
Без оценочное пространство, полное доверие клиенту, он лучше знает куда идет, вера в его «могу» |
Восстановление утраченных функций, адаптация |
Создание личной целостности |